الرئيسية / صحة نفسية (صفحه 10)

صحة نفسية

الشخصية الإيجابية وتنمية الروحانية

د. زهير الخويلدي | كاتب فلسفي – تونس تأخذ الروحانية مكانة متزايدة في مجتمعنا. يستيقظ الكثير من الناس، مدركين التلاعبات المختلفة التي نتعرض لها والقوة الكامنة في كل واحد منا. يستيقظ الآخرون، مدركين أننا جميعًا متصلون، وأن كلانا صغير جدًا في مواجهة اتساع الكون، لكننا أيضًا مجموعين كلنا. يعتمد كونك …

أكمل القراءة »

الشغف بالحياة (1)

د. محمد سعيد | أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور أولاً- مقدمة- الشغف بالحياة- إطلالة عامة:  ربما تشعر بفقدان الشغف وفقدان الدافعية إذا اعترتك حالة البلادة النفسية، وعادة ما تؤثر هذه الحالة على سلوكك وعلى قدرتك على أداء أو إكمال أنشطة الحياة اليومية. وعلى ذلك فالعرض الأساسي للبلادة …

أكمل القراءة »

الصمود في علاقته بالهناء في الحياة: إطلالة عامة

د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المساعد، كلية التربية، جامعة دمنهور   أولاً- تعريف الصمود النفسي يشي تعبير “الصمود Resilience“، أو “المرونة” فيما يشيع في عديد من الكتابات العربية بدلالات اشتقت أساسًا من ملاحظة وجود أشخاص حققوا نوعًا من الارتقاء في الحياة بالرغم من تعرضهم لظروف حياتهم عصيبة …

أكمل القراءة »

أجمل الكلام عن تحقيق الأحلام

أ.د. / رأفت عبد الباسط محمد قابيل أستاذ علم النفس الاكلينيكي بكلية الآداب بجامعة سوهاج – مصر    فقد ترسخ في أذهاننا وقلوبنا أن سعادتنا تتحقق من خلال ما نحققه من نجاحات، وأن تحقيق هذه النجاحات مرتبط فقط برغبتنا في تحقيقها والاستمتاع بثمرة هذه النجاحات، إلا أن الأمر أكبر من …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية (4)

أ.د. فيصل رضوان _ الولايات المتحدة الأمريكية عندما يتعرض الشخص لخسارة كبيرة أو حدث مأساوي ، لماذا تُحفظ كل التفاصيل في الذاكرة ؛ في حين أن كل الذكريات الإيجابية تتلاشى ببساطة؟ يبدو إن الأسباب أكثر تعقيدًا مما كان يعتقد العلماء بالماضى، وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة علوم الاعصاب Neuroscience …

أكمل القراءة »

مسيرة النمو

د. بشار عيسى | سوريا ليس في العالم شيء أشد إثارة للدهشة من مراقبة الإنسان و هو ينمو و يتطور و قد يبدو للناظرين ذلك في أول الأمر و كأنما هو مجرد عملية نمو و لكن لا يكاد الإنسان يبدأ في أداء بعض الأعمال حتى يبدو للعيان أنه يتعلم حيل …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية (3)

أ.د. فيصل رضوان| الولايات المتحدة الأمريكية لا يعني التفكير الإيجابي أنك تدفن رأسك في الرمال وتتجاهل المواقف الأقل متعة في الحياة.  التفكير الإيجابي هو أنك تتعامل مع من لا تحب بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية. وتعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ. وقد يبدأ التفكير الإيجابي غالبًا بالحديث للذات، حيث  تتدفق الأفكار …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية (2)

أ.د. فيصل رضوان | الولايات المتحدة الأمريكية  هل يحلو لك النظر إلى نصف الكوب الفارغ أم النصف الممتلئ؟ قد تعكس الطريقة التي تجيب بها على هذا السؤال القديم حول التفكير الإيجابي ونظرتك للحياة، وموقفك تجاه نفسك، وتجاه ما يدور من حولك؛ وما إذا كنت متفائلًا أو متشائمًا بطبيعة حالك – …

أكمل القراءة »

نقاء على نقاء

سجى مشعل | القدس العربية – فلسطين المحتلة متى يصير الإنسان خفيفًا؟ عندما يتنصّل من الحنين يصنع البدايات حينما لا ينتظر شيئًا من  أحد يرى روح الإله في وجهك عندما تزهر روحه بِطِيب الكلام. أمّا الآن، فَلا شيء سوى أنّي خفيفة، أشعر بأنّ هناك كلمات قد أنبتت فيّ جناحين مُفعمين …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية

 أ.د. فيصل رضوان| الولايات المتحدة الأمريكية لعل الكلمات التي “نتحدث” بها و “نفكر” فيها، لها تأثير كبير على طبيعة الحياة التي نخلقها لأنفسنا. وقد يعيش الكثير من الناس حياة مبتلاة بالأفكار السلبية،  وقد لا يدركون ذلك أبدًا.  ربما يخبرون أنفسهم، والآخرين أنه محكوم عليهم بالفشل، أو أنهم ليسوا جيدين بما …

أكمل القراءة »