كيف تتعامل مع الغضب وتتجنّب آثار؟

كيف تسيطر على الغضب وتتجنب آثاره؟

د. شيماء العزبي تعريف الغضب: هو حالة من فقدان السيطرةعلى الانفعالات بسبب مؤثر خارجي وهو عبارة عن ضغوط متراكمة أدت…