نحو رحلة هرمونية متزنة
د. محمد حسن جعفر| أخصائي تحاليل طبية
الهرمونات: هي الرسل الكيميائية في الجسم التي تنتقل في مجرى الدم إلى الأعضاء والأنسجة. وهي تعمل ببطء وتؤثر على الكثير من عمليات الجسم بمرور الوقت. وتقوم في الأساس الغدد الصماء بإفراز الهرمونات إلا أن هناك مئات الرسائل التي تفرزها خلايا الجسم للتواصل فيما بينها في حوار تفاعلي للغاية وتستطيع الخلايا المعنية بالرسالة فك شفرة الرسالة وتنفيذ المطلوب.
وهناك العديد من الغدد الصماء في الجسم أهمها الغدة النخامية والغدة الدرقية والغدة الصعترية والغدة الكظرية والبنكرياس، وتتمتع الهرمونات بالهيمنة ولايتطلب الأمر إلا مقدارًا قليلاً منها لإحداث تغييرات كبيرة في جميع أنحاء الجسم.
وينتج الرجال والنساء على حد سواء هرمونات في نفس المناطق باستثناء الأعضاء التناسلية. حيث يتم إنتاج هرمونات جنسية ذكورية إضافية في الخصيتين (التوستيستيرون)، في حين يتم إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية (الاستروجين والبروجيستيرون) في المبايض. ويتم إنتاج كلا النوعين من الهرمونات الجنسية بكميات ضئيلة من الغدد الكظرية وبهذا يحتوي جسم الرجل على مقدار ضئيل من الاستروجين والبروجيستيرون كما يحتوي جسم المرأة على مقدار ضئيل من التوستيستيرون.
والتوستيستيرون هو المسئول عن ظهور كل علامات الرجولة مثل نمو شعر اللحية و خشونة الصوت وبروز العضلات. بينما هرمون الإستروجين هو المسئول عن كل صفات المرأة المميزة مثل نعومة الجلد وكبر حجم الثدي والأرداف ونعومة الصوت، والذي يساهمأيضا في المحافظة على حيوية الغشاء المهبلي وعلى ترطيبه
وتعتبر الغدة النخامية رئيسة الغدد التي تتحكم في جميع الغدد الأخرى وهي أصغر الغدد حجما وتوجد في النصف السفلى من الرأس بينما أكبر الغدد هي الغدة الدرقية وتوجد في الرقبة ولها دور مهم في عملية أيض النشويات والتمثيل الغذائى. وقد يحدث خلل في هذة الغدد وقد نستدل على وجود حدوثه ببعض التحاليل مثل (tsh .T3.T4) ومن العلامات غير المعتادة على الخلل مثل:
(1) اضطرابات الوزن
فإذا كان وزنك يزداد بشكل مستمر برغم اتباعك لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، فمن المحتمل أن يكون السبب مقاومة هرمون الإنسولين وهو حالة فسيولوجية يكون فيها استجابة الخلايا لهرمون الإنسولين أقل من الطبيعي. ومن البديهي مقاومة الأنسولين أن نسأل ما هي مقاومة الإنسولين؟ Insulin Resistance؛ هي عبارة عن حالة مرضية يقوم فيها البنكرياس بإفراز الإنسولين؛ ولكن لا تستجيب له الخلايا وتزيد درجة مقاومتها له، حيث أن الوضع الطبيعي هو أن تقوم الخلايا باستهلاك الجلوكوز للحصول على الطاقة في جميع الأنسجة والعضلات والأجزاء المختلفة من الجسم، ولكن عندما تزيد مقاومة الإنسولين للخلايا في حالة مرضى السكري من النوع الثاني؛ فإن المريض يُعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهنا يتم الاعتماد تحليل مقاومة الإنسولين HOMA IR لتحديد الحالة المرضية بشكل تحليل HOMA IR وتحليل HOMA هو عبارة عن اختبار طبي يتم من خلاله تقييم حالة مرض السكري في جسم الإنسان ومدى كفاءة عمل البنكرياس ونسبة هرمون الإنسولين في الدم أيضًا، وينقسم الاختبار إلى قسمين رئيسيين؛ هما: اختبار HOMA IR وهو تحليل يُعرف أيضًا باسم اختبار مقاومة الإنسولين ويعرف بالإنجليزية باسم Insulin resistance index، ويتم من خلال هذا الاختبار قياس نسبة مقاومة خلايا الجسم لهرمون الإنسولين نتيجة نقص في معدل الاستجابة البيولوجية للخلايا لهذا الهرمون، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الدموية وفي معدل التمثيل الغذائي في حالة تُعرف باسم Metabolic Syndrome كما أن اضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب زيادة في الوزن.وفي هذة الحالة يفضل طبعا استشارة الطبيب المختص لإجراء فحوصات ومعرفة السبب بشكل أكثر تفصيلا، ولكن كحل سريع عليك تجنّب الأطعمة الجاهزة والسكر والقمح في نظامك الغذائي.
(2) الأرق واضطرابات النوم قد تكون اضطرابات الهرمونات هي السبب في الأرق الذي تشعر به مؤخرا.
(3) التعرّق الزائد عن الحد
(4) ضعف الرغبة الجنسية: أو ظهور صفات ثانوية غير طبيعية مثل ظهور شعر في لحية الأنثى أو نمو ثدي الذكر.
(5) إرهاق وكسل دائم وميل الى النوم
(6) الشراهة في الأكل والرغبة الدائمة في تناول الطعام حتى بعد الوصول لمرحلة الشبع قد يكون علامة على اضطراب الهرمونات، وأهمها اختلال أداء الغدة الدرقية والغدة الكظرية.